最新一項研究，給長期睡眠不足的人敲響警鐘：長時間缺覺會使大腦的清理機制過度反應，“蠶食”腦細胞，增加患阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性腦病的風險。

一個國際研究團隊在《神經(jīng)科學學報》中稱，他們通過動物實驗發(fā)現(xiàn)，長時間缺覺會促使大腦“清理工”膠質(zhì)細胞過度活躍，進而對大腦造成損害。

如果將大腦比作一張復雜的電路網(wǎng)，神經(jīng)突觸就是線路間的連接點。這張網(wǎng)由膠質(zhì)細胞進行維護，星形膠質(zhì)細胞會修剪不必要的突觸，改造神經(jīng)細胞的連接，小膠質(zhì)細胞則會清理損壞的腦細胞和垃圾。

研究人員將實驗鼠分組，讓它們分別處于睡眠充足、短期缺覺和長時間缺覺的狀態(tài)。結果發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會明顯增強小鼠大腦中上述兩種膠質(zhì)細胞的活躍程度。

研究人員認為，短期看，活躍的膠質(zhì)細胞可能加速清理有害的細胞碎片、重建“磨損”的神經(jīng)網(wǎng)絡，有益大腦健康；但長期看，清理過度可能損害大腦，增加患阿爾茨海默病等疾病的風險。先前已有研究發(fā)現(xiàn)，在阿爾茨海默病及其他神經(jīng)退行性疾病患者腦部，小膠質(zhì)細胞長期處于活躍狀態(tài)。

目前尚不清楚補覺能否彌補大腦所受損傷，研究人員計劃進一步研究缺覺的影響會持續(xù)多久。