| 平衡膳食有新標(biāo)準(zhǔn) |
| 發(fā)布時間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：133 |
| 2016年5月13日，國家計委疾控局發(fā)布《中國居民膳食指南（2016）》.據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會理事長楊月欣介紹，相比2007版的《膳食指南》，新標(biāo)準(zhǔn)中平衡膳食寶塔的變化，主要表現(xiàn)為“四降一升”---------水果、動物性食品、大豆和鹽的推薦量下降，飲水推薦量上升。 |
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平衡膳食
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| 做這些事等于慢性自殺 |
| 發(fā)布時間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：134 |
| 相比精神因素或疾病因素導(dǎo)致的自殺，生活中隱藏的慢性自殺風(fēng)險被很多人忽視。以下這些事如果你做過，可以說，就等于慢性自殺。 |
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慢性自殺
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| 走好路能防癌 |
| 發(fā)布時間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：88 |
| 英國的最新研究顯示，每天只要步行一英里（約1.6公里），患癌風(fēng)險就會降低50%。 |
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走路防癌
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| 中國著名大學(xué)校訓(xùn)及其由來 |
| 發(fā)布時間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：148 |
| 大學(xué)校訓(xùn)是大學(xué)精神的集中體現(xiàn)，一些著名大學(xué)的校訓(xùn)還成為許多人做人的準(zhǔn)則。 |
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大學(xué)校訓(xùn)由來
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| 醫(yī)生眼中的“笨運(yùn)動” |
| 發(fā)布時間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：139 |
| 如今，“運(yùn)動有益健康”的觀念已深入人心，但愛運(yùn)動不等于會運(yùn)動。比如，在臺灣骨科專家韓毅雄眼中，爬山、爬樓梯就是“最笨的運(yùn)動”。近日，記者在采訪了心內(nèi)、消化、呼吸等科室的醫(yī)生后發(fā)現(xiàn)、在他們眼中，也有各種各樣的“笨運(yùn)動”。 |
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醫(yī)生笨運(yùn)動
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| 六個公式鑄造強(qiáng)大內(nèi)心 |
| 發(fā)布時間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：134 |
| 遇到人生難關(guān)，很多人會有無能為力的感覺。只有內(nèi)心足夠強(qiáng)大的人，才能有應(yīng)對困難的力量。 |
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人生難關(guān)內(nèi)心
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| “90后”職場人：不抱“金飯碗” 更愛軟福利 |
| 發(fā)布時間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：149 |
| 調(diào)查顯示，北、上、廣，深一線城市對于“90后”的吸引力正在逐步減退，有近一半的“90后”受訪者表示如果有合適的發(fā)展機(jī)會，愿意留在二、三線城市開始自己的第一份工作。 |
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90后金飯碗軟福利
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| 新區(qū)物業(yè)人員 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：226 |
| 新區(qū)物業(yè)人員招聘 |
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招聘蘭州新區(qū)物業(yè)
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| 運(yùn)動后別急著喝啤酒 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：126 |
| 運(yùn)動鍛煉之后，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏。喝啤酒后，酒精會使身體發(fā)熱，根本達(dá)不到給身體散熱的目的 |
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運(yùn)動啤酒
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| 燕麥的美容功效 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：147 |
| 燕麥因具有抗氧化、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕等功效，被稱為“植物黃金”“天然美容師” |
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燕麥美容
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| 西紅柿應(yīng)該這樣吃 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：101 |
| 西紅柿來自西方、形似柿而得名，素有 “紅寶石”美譽(yù)。西紅柿亦疏亦果，營養(yǎng)全面，尤多含維生素C |
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西紅柿維生素紅寶石
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| 五大營養(yǎng)素提高免疫力 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：110 |
| 飲食是為免疫力“充電”的重要幫手。日常生活中，大家應(yīng)注意以下營養(yǎng)素的攝入，以提高免疫力 |
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營養(yǎng)素提高免疫
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| 巧鍛煉緩解身體勞損 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：119 |
| 都市辦公族，整天坐在電腦前辦公，常覺得身體酸痛、腫脹和無力 |
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辦公族鍛煉緩解疲勞
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| 免疫力降低有前兆 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：91 |
| 季節(jié)交替，感冒多發(fā)，您的身體可能早就拉響了警報。如果生活中出現(xiàn)以下5個征兆，預(yù)示著您的免疫力出了問題 |
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免疫降低前兆
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| 喝葡萄酒的誤區(qū) |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：94 |
| 聚會中，人們免不了要喝葡萄酒。冬天寒冷，葡萄酒的飲用也與其他季節(jié)有異。在冬季飲用葡萄酒，要避開以下誤區(qū) |
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葡萄酒誤區(qū)
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| 枸杞子泡水的四大功效 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：113 |
| 枸杞子泡水 |
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枸杞功效
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| 對癥下藥根治咳嗽 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：151 |
| 俗話說，名醫(yī)不治渴�？梢姡人钥此埔环N簡單癥狀，治起來并不容易 |
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對癥咳嗽
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| 白領(lǐng)緩解疲勞方法多 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：108 |
| 很多辦公室白領(lǐng)都有這樣的經(jīng)歷，久坐辦公室，會覺得渾身僵硬，頸、腰、背等部位也會感到酸疼 |
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職場白領(lǐng)緩解疲勞
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| 澄清工傷保險與意外傷害險的不同 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：269 |
| 參加工傷保險市政府的強(qiáng)制要求，是必須的基本保障，不參加就是違法，就要受到處罰；而是否參加意外傷害險，則是企業(yè)根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)狀況可自愿選擇的 |
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工傷保險商業(yè)保險意外傷害
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| 職場故事——有時需要忍耐一下 |
| 發(fā)布時間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：122 |
| 忍耐大多數(shù)時候是痛苦的，因為忍耐壓抑了人性。但是，成功往往就是在你忍耐了尋常人無法承受的痛苦之后，才會出現(xiàn)在你面前 |
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職場故事忍耐
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